门将技巧~ ! ~足球门将技巧

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于门将技巧的问题，于是小编就整理了4个相关介绍门将技巧的解答，让我们一起看看吧。

门将侧扑技巧口诀？

1 侧扑之前，两脚后跟应离地。身体重心先向下。然后拉开侧弓步，发力脚用力蹬出，双臂伸直。如果有把握可以把球接到，要做到一个手的手心应向下。一个手的手心应向外，左右手应该是一个直角。这样可以防止球的力量大，从双手间漏出去。两手心相对的话很容易漏过去。或者十指长开。手心全部向外。但是拇指间距离要小。身体扑出去之后。来球如果到达胸部，十指张开。拇指尖向对。手心向内稍向外，成球窝状。触到球后，迅速收手。两小臂对收。两手心对胸抱球。腹部对地。将球压在身下。对没有把握的球，双拳收到胸前，狠狠击出。要打远一点。

2 高空侧扑，这个是最难的。基本动作同上，主要说下落地动作。如果经常练基本功的话。应该是球最先碰地，其次是臂。腰，屁股。大腿。小腿。脚。如果从不练基本功，或者不正规练基本功。第一步，球先碰地，人估计就滑出去过了。肯定摔的七荤八素。快球全部用手打出去。落地时，身子要舒。千万别下意识用关节部位护身子。如膝盖。肘。身子要舒。让肌肉多的地方落地。

3 接高空球 拇指尖相对距离5CM左右 两臂高举。两手心向外稍向内。成球窝状。触球后迅速收手抓紧。两手心向胸抱球，两小臂对收，将球置于胸前。如果球力度太大，应用拳狠狠击出。或者两手心向上，将球托出底线。

4 半高球， 拇指尖相对距离5CM左右 两臂放于胸前。两手心向外稍向内。成球窝状。触球后迅速收手抓紧。两手心向胸抱球，两小臂对收，将球置于胸前。很多业余门将喜欢把肘放在腰上。手心向上，将来球从下往上搂。这样做的缺点是没搂住，打到下巴。甚至打到鼻子。打到眼睛。虽然知道球脱手了，但意识会迟滞几秒。容易被进攻球员捡漏。我所说的方法也会脱手。但球是往下走。人可以很快反应做出补救动作。

5 地滚球 接地滚球之前的姿势。触地的膝盖要离支撑脚的脚后跟近些，就算手漏球，球也是打到腿上进不去

七人制足球守门员技巧？

7人制比赛对守门员的要求分为两点，即防守时的要求和进攻时的要求。

7人制比赛由于场地小，双方的攻防转换很快，守门员随时都要集中注意力。指挥防守队员保持队型，及时封堵和扑救对方的射门，该出击时要迅速果断，不要拖泥带水。

守门员得球时，发现有机会就要快速利用手拋球或者开大脚将球传至本方队员脚下，让球队的进攻更加快捷流畅。

作为一名足球守门员，更加应该熟悉规则，因为只有熟悉了规则，才能更好的发挥自己的优势，毕竟足球守门员是场上唯一一个可以用手来接触球的球员，熟悉规则就知道如何能够更好地防守住对方的射门，以及其他的一些对球门可能会制造威胁的一些球的处理。

七人制守门员怎么扑？

最先立在准备部位(扑球前应处)。

维持两腿与肩同宽站起，中心点与此同时在一只脚底略微弯折膝关节。向凌空抽射方位迈一步，与此同时胳膊向后收。

手臂姿势

如果你扑球时，把自己想象成一根匕首。你的指尖是屠刀。与此同时，你的胳膊彻底挺直。扑球时，半空中进行人体，手臂向球外伸，大拇指相对性，手掌心对球。手触球时，指尖和手腕子用劲弯折肘关节和手腕子，使球抱在胸口，弯折膝关节。

扑侧平高球。

人体的中心点移到挨近球一侧的脚底，脚向侧弹跳，人体进行，胳膊向球外伸，大拇指挨近，指尖当然伸开，手掌心对球。

当你的手触碰球时，用手腕子扣起来球。落地式时，两手按球，手臂、肘关节、肩头、上身侧边和腿部先后碰地，弯折肘关节，旋转手腕子使球抱在胸口，弯折膝关节。

足球门将开大脚正确方法，大神教学？

新手门将开大脚要领：

1、助跑距离不要太短。

2、刚开始练习时要更注意技术和准度练习，而不要太在意踢得有多远。

3、不要太过用力，如果你的发力姿势正确，球自然会踢得很远。

4、以赛代练，在业余比赛中，尽量自己多去尝试开球门球。

5、保持放松，看到自己开球的效果。

具体演示步骤：

1、在足球上找一个目标点，当做踢球瞄准的目标。

2、把球放在地面上平坦或凸起的地方，不要放到坑里。

3、助跑开始前，将支撑脚放在球的旁边。

4、直线向后退6-7步，刚开始每次都数一下自己的步数。这样可以创造出属于你自己的节奏。

5、直线后退后，如果你是右脚球员，就向左侧横跨一步；反之左脚球员，就向右侧横跨一步。这会帮助你能以一个正确的角度接近足球。

6、用球鞋系鞋带的区域去击球。不要用脚尖，也不要用脚内侧。

7、要去踢球的下半部分，这样会把球踢的很高。

8、你的支撑腿要落在离球大约一脚远的地方，这有助于你的支撑腿可以弯曲。

9、当踢出足球后，踢球的腿仍然要顺势向前摆腿，不要收住。这会帮助你把球踢的更远。同时要切记，出球后身体一定要向后仰，而不能向前倾。

如果你已掌握要领，就去球场上多加练习吧！

到此，以上就是小编对于门将技巧的问题就介绍到这了，希望介绍关于门将技巧的4点解答对大家有用。