篮球胯下教学~ ! ~篮球胯下教学入门

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于篮球胯下教学的问题，于是小编就整理了5个相关介绍篮球胯下教学的解答，让我们一起看看吧。

原地胯下运球动作要领？

一、动作方法：

当防守队员迎面堵截，贴的很近时。以右手运球为例，变向时，左脚在前，右手拍按球的右侧上方，将球从两腿之间运至身体左侧然后上右脚，换手运球，加速前进。

二、动作要点

拍按球的右侧上方，球从两腿之间穿过，上步、换手要协调。

三、易犯错误:

胯下运球击地点偏前或偏后，手与脚的配合不协调。

篮球胯下运球的技巧是什么？篮球高手指点指点？

重心压低，腿动的时候身体要跟着一起动，就是要身体的协调性。你试试在原地胯下，就是左右左右的胯下，记得上身要跟着左右的摇摆，姿势才好看，而且练习多了，自然就好看了

篮球胯下运球的要领有什么？我左手总接不到？

胯下运球一半都是右手运到左边 右手经常运球 习惯了 左手接球不会感觉不到球的位置 而且左手用不起力来 想左手接到球 你就要习惯左右手运球 渐渐的 胯下就就能接到球

一天学会胯下运球是天赋吗？

认真练习的话，每个人都可以一天学会胯下运球。

胯下运球作为篮球运球基本功非常重要，在比赛中经常用作突破过人，NBA球员蒂姆哈达威更是将胯下变相运用的炉火纯青。练习胯下运球，只不过是在提前变相的基础上向前迈出一步，再进行变相运球。有了这个理解，胯下运球就容易练习很多。

可以肯定的是天赋超强。打球的人都知道，拥有身体柔韧性和比较长的臂展是多少人都梦寐以求的，无论是运球摆脱过人，还是花式上篮都可以玩出别的花样，让别人无法防守，而且还羡慕不已。有了臂展的支撑，才能快速学会胯下运球，这是个人天赋，臂展短，也能学会，但是需要刻苦训练！

篮球胯下运球只能运几下不稳还很慢容易被断怎么办？

第一步：降低重心，在不看球的情况下，先练习右手原地运球，再练习左手原地运球

第二步：靠手腕的力量拨力，单手在身体前左右运球。同样，在身体的一侧前后运球。要注意，运球的时候并不是重心越低越好，因为带球的外力完全由手腕发出，只有控制好球的落地的方向，才能很好的控制好球。一只手熟悉后再用另一只手练习。

第三步：左右手在身体前交叉运球，再在体后交叉运球练习。

勤加练习，祝你球技大涨

最主要的还是要多加强训练，训练是一切篮球基础，不稳定都是训练少了的原因，1，首先要得到相应的训练，就像以前的巴郎戴维斯一样，每天胯下运球100次不间断，中间失误重新开始，学习他的精神不怕胯下运球练不好，2，加强实战演练，实战演练不怕胯下运球，敢于做动作，这个就能做好胯下运球高手

到此，以上就是小编对于篮球胯下教学的问题就介绍到这了，希望介绍关于篮球胯下教学的5点解答对大家有用。