nba球员的肌肉~ ! ~nba球员的肌肉咋练的

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于nba球员的肌肉的问题，于是小编就整理了3个相关介绍nba球员的肌肉的解答，让我们一起看看吧。

NBA有那么多球星的肌肉照，有哪些是真图，哪些又是P图？

要说NBA最受欢迎的照片，小编认为还是球星的各种肌肉照。这是他们自律和训练的结果，看着那一身腱子肉，确实是一种视觉享受。甚至很多球星肌肉或者线条，还不输那些专业的健美运动员。NBA能成为全世界最顶级篮球联赛，球员身体素质爆炸也是关键，就是身体强悍了，比赛对抗强度才大，才会有那种火星四溅的感觉。但是并非每个肌肉照，都是真的，因为现在P图照也不少。今天小编就选几个在网上广为流传的肌肉照片，你们就来鉴别下，哪些是真图，哪些是P图，如果一个都不错，那绝对是老球迷。

詹姆斯是现役第一人，他的身板真的是几十年一遇，哪怕是35岁了，肌肉还是很爆炸。西蒙斯作为他的接班人之一，身体素质还是很强的，只是技术还很粗糙而已。看看这一次两人合影，身材都很完美。西蒙斯如果有投篮，上限比字母哥高！

小斯是“小霸王”，霍华德是“魔兽”，两人巅峰时期，那都是暴力内线代表之一。小斯更擅于进攻，霍华德防守则是密不透风，他们巅峰时期的肌肉，那绝对是相当养眼。当这两位内线野兽相遇时，于是说是在比场上统治力，不如说是在比谁的肌肉更完美！

卡尔.马龙退役了那么久，为何在球迷心中一直都有地位？除了是个人成就高之外，那身肌肉确实无法让人忘记。马龙这大肘子，看着都害怕，他的“铁肘”绝技，令对手感到恐惧。没有这身肌肉，马龙也不会19个赛季几乎不伤，也不会拿下历史第二高得分。他跟邓肯的差距，就差在总冠军戒指上！

奥尼尔那体型，真的是像棕熊，往内线一站，那就是一座大山般庞大。球员时期靠身体碾压对手，退役后的他身材依旧很好。看看奥尼尔在健身房，他还刻意秀起了自己的肌肉。这“思想者”的造型，把奥尼尔的麒麟臂完全展示出来！

周琦虽然没能在NBA站稳脚，这真的是一个大遗憾，不过在NBA他还是有很大收获。他自己最大提高，还是在身体素质上。本来进NBA之前，他是“大竹竿”身材，在NBA2年的训练，肌肉是有了明显增长。看看这肌肉，确实很有感觉！

在小编心中“小卡”只有一个，那就是湖人队的卡鲁索。别看卡鲁索数据不爆炸，他经常在球队扮演奇兵角色。他进攻很强硬，防守也是全力以赴，他的作用真不是数据能体现。他除了那秃头令人印象深刻，那身材也是非常好。看看这肌肉，你就知道他为何能各种秀暴扣了。

这些肌肉照在NBA是广为流传，那么问题来了，你们知道哪些是真图，哪些又是P图呢？

你觉得NBA的球星中，有哪些球星是身体强壮、肌肉感十足的？

NBA球星没有一个不训练，他们对于身体的打磨都非常用心。但是因为个人体质问题，有些球星无论每天进行多少力量训练，他们的身材也不见多么魁梧，杜兰特就是代表人物。不过有些球星，他们硬是把身体练出健美先生的感觉，球衣在他们身上永远都有小了一号的感觉。也有不少球迷调侃，他们把球衣穿出了紧身衣的效果。NBA的这5位球星，他们就具备这样的身体素质，这确实令人羡慕。

5：马盖蒂是1999年首轮第13顺位，他在NBA一共打了14个赛季。马盖蒂在827场常规赛里，有一半时间在打替补，可见他的实力介于首发和替补之间。麦盖蒂场均16分4.9篮板2.1助攻，他的进攻很简单，基本就是用身体碾压对手。他不仅可以打小前锋，同样也可以客串后卫，看看他这身腱子肉，你就知道他当年打法多么粗暴。

4：詹姆斯的身体一直是他的骄傲，能让他这15年都保持巅峰状态，他的好身板起到了至关重要的作用。詹姆斯为了打造自己的身体，无论是训练还是饮食那都是相当讲究，哪怕休赛期他也不会忘记训练。就是这十几年如一日的坚持，让詹姆斯拥有了如钢筋铁骨般的身体素质。看看球衣穿在他身上，感觉似乎小了一号。

3：霍华德不管现在状态如何，他曾经都是联盟所向披靡的魔兽。霍华德进攻和防守技巧都一般，他的所有爆炸数据，全是用身体凿出来的。他曾经的上肢力量，那在联盟真的可以横着走。谁被他顶一下，那感觉是相当酸爽。看看球衣穿在霍华德身上，这完全就是让他秀身材。

2：马龙作为历史最伟大的大前锋之一，他作为内线19个赛季几乎不受伤，就是因为身体素质好。马龙的肌肉感不仅爆炸，而且肌肉的纬度也足够，他完全可以去参加职业的拳击比赛。马龙生涯能有场均25分，没有这副好身板根本做不到。看看马龙这身肌肉，你就能感受他的“铁肘”有多厉害。

1：第1肯定没悬念，那必须是奥尼尔。奥尼尔身高2.16.体重最高据说有300斤左右，他就好比一头棕熊庞大。奥尼尔身上可不是赘肉，他那全是腱子肉，被他撞一下会疼很久。奥尼尔曾经为了给科比出头，他刻意穿上了科比的8号球衣比赛，这完全有种大人穿小孩衣服的感觉。即使在这样受限的情况下，奥尼尔一样暴砍36分14篮板7助攻6盖帽，看来穿小号球衣，奥尼尔一样能大杀四方。

NBA球员各个都强壮，这个不用怀疑，即便是那些看起来比较臃肿，或者瘦弱的身材，他们能站在那个舞台上，就已经说明了他们的强壮，只是打篮球不是健美，就像我们看到的那些举重冠军和大力士，虽然都很强壮，但是未必身材很好看，尤其在NBA里面也是这样，NBA的球员通常身高都比较高，想练出同样好看的肌肉，要付出的努力要比普通人更大，要拥有好身材其实更难，所以身材好不好看还是要看“个人奋斗”的。

下面举几个，身材比较特殊好看的NBA明星。

本华莱士

网传NBA的卧推第一人，虽然我估计是编的，但是编到他头上至少说明了他在球迷心中也极端强壮的存在，而且不同于巨型中锋，身高仅2米01的大本的肌肉线条十分明显，在跑动中挥舞双臂就能将手臂的线条完美地展现出来。

卡尔马龙

号称NBA史上最强壮的球员，肱二头肌极端发达，和高他10厘米的奥尼尔站在一起，手臂维度丝毫没有落入下风。

大卫罗宾逊

著名的“海军上将”，90年代四大中锋之一，四大中锋各个力量强大自不用说，大卫罗宾逊在其中，算不上最强壮的，但是绝对是身材最好的，身材线条极为明显，尤其考虑到他7尺的身材，就更加难得，不仅拥有中锋的身材和力量，还拥有后卫的灵活性和手感，难怪有人称他为“七尺乔丹”。

内特罗宾逊

一大一小两个罗宾逊，都是肌肉达人。不知道内特能不能用强壮来形容，但是他的身体素质确实超人一等，虽然只有1米75，但是是3次扣篮王的得主，也是获得次数最多的人。无视50厘米以上的身高差，盖过姚明，盖过奥尼尔，一身肌肉力量感十足，应该说也是最接近普通人审美的身材了。

詹姆斯/韦德

两位03届的好兄弟，都是著名的魔鬼筋肉人，以身体素质好著称的，两位的身材，虽然不比中锋，有那种大块的肌肉，但是也都可以用精壮来形容，从某种意义上说，比起巨型大块的肌肉，或者体脂过低的类型，这样的肌肉是更多人最能接受的。

NBA球星中有着众多的身体强壮的肌肉男，常年的训练和规律科学的饮食，让这些球星的身材都是无可比拟的。我们来评选下NBA历史肌肉男前三甲！不同意的，不服来比。

第三名：小皇帝 勒布朗·詹姆斯

詹姆斯的身体绝对是历史级别的，超乎常人的自律加上天赋，詹姆斯的身材肉眼可见！姚明形容，造詹姆斯进攻犯规就像一颗子弹向你袭来。但为什么只把詹姆斯排在第三名，原因就是詹姆斯和许多内线别起来相对矮些，厚度并不明显。来看看詹姆斯强壮的身躯！

第二名：魔兽 德怀特·霍华德

霍华德的身体更是历史罕见。超乎常人的肩宽，明显的肌肉线条，和厚重的身体，霍华德的身体就是那种让人望而生畏的。排在历史第二，应该没什么争议。

第一名：邮差 卡尔·马龙

马龙的身材绝对是NBA历史最恐怖的，超级厚的肩膀让人看上去就充满了力量，事实也是如此，毕竟可以和奥尼尔对抗的男人，而马龙的肌肉形态也是极为出色，参加拳击或者健美都完全够格！历史第一，当之无愧。

这份评选你同意么？

可以不同意， 不过NBA肌肉第一人，你不得不服！

以上就是我的回答，欢迎在评论区补充和留言

NBA现役哪些球员的身材算得上是“魔鬼筋肉人”？

提到“魔鬼筋肉人”，不禁脑海中联想到一副画面—肌肉发达，身体素质强悍，浑身散发出爆发性的力量。在NBA联盟强大身体素质和高超的篮球技艺一样重要，一些超级明星长久立足于联盟中，更是有别人不具备的超级身体，“魔鬼筋肉人”就是对他们爆炸性肌肉的评价，下面就来列举几位大家熟知的NBA现役球员。

1、勒布朗-詹姆斯。

詹姆斯从进入联盟以身体素质见长，生涯前期更是，突入禁区无入无人之境，禁区防守着硬拉也拉不住，配上犯规还不算，更是被打“二加一”。经常上演暴力十足的霸气灌篮，让人血脉喷张。詹姆斯15年NBA生涯一直保持着巅峰状态，数据也不见下滑，和他平时艰苦训练以及强悍的身体素质离不开关系，2014年一组詹姆斯背着汽车轮胎训练的图片，其显现的爆炸性肌肉和强大的力量，引起了给予球迷无限震撼，“魔鬼筋肉人”的形容对于他无限贴切。

2、德怀特-霍华德。

说到现役肌肉男不得不提霍华德，霍华德绰号“魔兽”，可见对其强悍体质的赞叹。巅峰“魔兽”实力无容置疑，2次盖帽王，5次NBA篮板王，5次最佳防守阵容。得益于他的身体素质，弹跳出色，力量强大，内线接球往往以泰山压顶之式灌篮结束进攻，内线防守更是难以逾越的屏障。每每比赛热身或是比赛结束，霍华德身着黑色背心，下身短裤的装扮把霍华德的肌肉勾勒得出淋漓精致。球迷感叹—魔兽名不虚传！

3、拉塞尔·威斯布鲁克。

雷霆时期的威斯布鲁克打球是如此“残暴”，飞天遁地无所不能，有时一阵疾驰，从你眼球飞过，然后在防守者面前上演暴扣，犹如平地一声惊雷起。威斯布鲁克暴扣之后摆出绿巨人的的经典怒吼姿势，显现强大的肌肉，由于其打球爆发力和速度如从天而降般，还有的长相，球迷更是起了个外号“神龟”，魔鬼筋肉人怎么不提我们的威斯布鲁克呢？

这些球星锻炼出他们强大的肌肉，也耗费了我们难以想象的锻炼时间和毅力，“魔鬼筋肉人”对于他们的形容更是对他们赞赏，大家还能列举那些NBA联盟的球员呢？欢迎留言讨论！

到此，以上就是小编对于nba球员的肌肉的问题就介绍到这了，希望介绍关于nba球员的肌肉的3点解答对大家有用。